深入探討與自覺
在傳統的形式或風格中，我們經常只關注到最明顯也最典型的動作，卻總是忽略了更為細部而深層的內涵。為此，我們應該思考得更加深入，並且找到關鍵以回答自己的疑問。比方，每一種物理動作都可概分為兩種目的：遠離身體，和朝向身體。
（當然，肯定有更多其他的方向存在，但為了便於理解我們僅提出這兩種。）
而在Pwang Gai Noon (Uechi) Seisan所指涉的肘推擊之中，我們可以看到前肘具有相當高的作用力。然而，這還僅僅是一個單向的運用而已，透過疑問我們總是能夠挖掘進更深的層次。
● 是什麼致使手向下縮回後讓前肘作用？
● 在手回縮之前，還能做些什麼？
● 如何讓肘擊更有效率以及效益？
http://www.youtube.com/watch?v=UMT_2exw1uY
當我們在進入一層一層更高的階段和訓練時，試著問問自己所做的每一項動作何以為此，相信都將從中找到答案。
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