學習的層次

 　　人會成長，步入中年，然後變老。這個自然規律使人類的生命有發展週期。而在急所術中，也根據不同的年齡，將學習分為三個不同的層次或階段，這三個不同的層次有其獨特之處，但沒有正確與否的差別。

　　年輕人總是被急所術致命一擊（KO）的力量所吸引，因為那效果讓人熱血沸騰，對其他國家包括亞洲在內，我們聽聞許多學員說，這項異國的武術似乎是超級英雄才會的技術。但是，如果不能馬上有所成，或者說是在短時間內拷貝師範所展現的技術，以及其他更具吸引力的條件的話，年輕人往往無法持續專注學習。

　　給年輕學員的建議：打開胸懷，去感受訓練過程的樂趣。需要明白到，學習的樂趣不在於即時的回報，而在於深刻理解內容的過程。許多年輕學員期待自己成為武術高手，能夠施展「很酷」的技巧；然而急所術可貴之處不在於此，而是急所術的知識（我們一再強調急所術並非武術本身）如何適應所有人的需求，以及如何和學員本身的武術技巧交相融會運用。針對年輕的學員，保持熱忱是非常重要的，要有智慧將小小的成果放大來看，把挫敗縮小來看，不要因此而放棄。維持穩定的學習進程，時時刻刻提醒自己堅定地朝目標前進。

　　而壯年人被急所術吸引的原因大半是因為和其他武術相比，急所術的學習週期較短，效率較高。許多此一層次的學員也都具有其他武術背景，那麼，他們就能在相對較短的時間內領略相關技術。但是，多數學員可能忙於家務、工作或者照顧孩子，而沒有自己的私人時間。不過，也因為這樣而和年輕人有所不同，壯年學員被賦予了更成熟的學習理想，期待利用急所術防身，和保護其所愛的人。

　　給壯年學員的建議：不應制定過多的目標，而是使用簡單但嚴格的訓練方法，在有限的時間內找出規律，往復練習以達到自己設定的目標。壯年學員由於經驗和武術基礎較為豐厚，往往也是為急所術貢獻更多價值的人，從自身的經驗中歸納、整理出新的概念、動作及情境，熱衷於思辨，發現問題再去回答問題。然而，優點有時也會變成缺點，因為許多壯年學員本身具有一定的武術背景，所以會被根深蒂固的觀念所束縛，應當從做中學，而非在真正實行前給予評斷。

　　老年學員之所以開始學習急所術，通常是專注健康問題，以及對人體經絡的奧妙感興趣。對他們而言，學習急所術並非為武（Martial），反而更傾向於是個人的修行，探索身體，養蘊氣息和精神。但是，由於身體的限制，年輕學員與壯年學員的鍛鍊方式可能較不適用於此一層次的學員，相應而生的問題即是對於穴位效果的感受不那麼深刻。

　　給老年學員的建議：大部份的急所術課程中主要以武術應用為課程綱領，因此會較動態也較為激烈，學員可在師範的指導下嘗試輕鬆的訓練方式。課堂結束後也不能忽略適度的放鬆運動和肌肉按摩，由於急所術大量壓迫和刺激穴道，所以課程後痠痛可能會有一段時間，此時按摩會相當有助於紓緩。

　　上述為三種不同年齡層學員在學習急所術時的想法和經驗，急所術適合所有年齡層的人學習（除青少年以下，因身體尚未發育成熟。）真正重要的不是擔心需不需要武術基礎，更不是害怕受傷而小心翼翼，而是保持開闊的心態，對未知有所嘗試，才能將未知轉變為內在的技術與知識。

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