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  我們知道,武術中包含很多女子防身術,但這些教程常常是不切實際的。「防身術」這個名字從一開始就暗示著練習者的敗北了,這個定義為練習者打上了「受害人」的標籤,為了應對暴行,...

閱讀全文: 急所術:女子自我防衛技術

WGO5

正在發生什麼事?

 

我們在撞擊物體,我們操控我們的肉體、肌肉、神經組織、血管以及器官。

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wake up happy
是什麼?

態勢感知(感知你所在的場景和情況)……不用思考、擔心或交流,也不是什麼難事。如果你有運用過態勢感知的話,你就能在日常生活中體會到它。
定義:態勢感知指的是對周圍環境的認知,即「不管時間、空間如何,都能感受到環境中的因素,理解它們的含義,預測它們的未來走向」。

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